Ernährung
- Stoffwechselanalyse mit 50 Vital und Laborparametern
- Metabolic Balance® – das Ernährungsprogramm zur Optimierung ihres Stoffwechsels, Info unter : www.metabolic-balance.com
- Individuelle Ernährungsberatung auch bei Unverträglichkeiten und Allergien
- Gruppen und Einzelberatung möglich
- Geführtes Fasten im Frühjahr und Herbst
- Gewichtsregulierung einzeln oder in der Gruppe
ANSCHRIFT • ANFAHRT
ARTEMEDII
Am Stolteraer Ring 2 • 18119 Diedrichshagen
- PSYCHOLOGISCHE BERATUNG, NATURHEILKUNDE & ÄSTHETIK
Elke Fröhlich
Telefon: 0170 - 316 02 55
E-Mail: froehlich@artemedii.de - YOGASCHULE Rostock - Warnemünde
Katja Ide
Telefon: 0172 - 38 25 438
E-Mail: ide@artemedii.de - AYURVEDA PRAXIS Rostock - Warnemünde
Katja Ide
Telefon: 0176 - 43 644 098
E-Mail: ayurveda24@web.de
KURSPLAN & Online Kurse
2024
- Montag
09.00 -10.15 Uhr - Yoga
10.30 -11.45 Uhr - Yoga
17.30 -18.45 Uhr - Pilates
19.00 -20.15 Uhr - Yoga Mittelstufe - Dienstag
10.00 -11.15 Uhr - Pilates
18.00 -19.15 Uhr - Yogalates
19.30 -20.45 Uhr - Yoga Mittelstufe - Mittwoch
16.00 -17.15 Uhr - Yoga
17.30 - 18.45 Uhr - Yoga für Kraft und Ausdauer - Donnerstag
15.00 -16.00 Uhr - Kinderyoga 4 - 6 Jahre
16.30 -17.30 Uhr - Kinderyoga 7 - 12 Jahre
18.00 -19.15 Uhr - Yoga sanfte Mittelstufe
19.30 -20.45 Uhr - Yoga sanfte Mittelstufe
- Probestunde 15,00 €
- Einzelkurskarte 20,00 €
- 5er Karte 90,00 € - (3 Monate gültig)
- 10er Karte 170,00 € - (6 Monate gültig)
- Monatskarte 53,00 € - (1 Kurs/Woche, Laufzeit 1 Jahr)
- Geschlossene Kurse sind nur als ganzer Block buchbar, auf Anfrage stehen freie Plätze zur Verfügung.
Bitte zu allen Kursen telefonisch anmelden!!! Nach erfolgter Anmeldung werden Kurse, die nicht 24 Stunden vor Kursbeginn abgesagt werden, berechnet.
Anmeldung unter:
» Katja: 0172 - 38 25 438 | www.artemedii.de
» Sabine: 0172 - 32 62 950 | www.sabinehopp.de
Kursort:
» Schulweg 7, 18107 Elmenhorst
Für die Kurse Yoga & Pilates ist eine Beteiligung der Krankenkasse bis zu 80 % an den Kurskosten möglich. Telefonische Anmeldung unter 0172-3825438 oder www.artemedii.de für Kurse bei Katja/Marit und 0174-7037328 www.pilates-ballett.de für Kurse bei Annissa notwendig.
Bitte zu allen Yogastunden in bequemer Bekleidung erscheinen und ca. 1-2 Stunden vor der Stunde keine größere Mahlzeit einnehmen – Yoga-Matten sind vorhanden.
Ab sofort im Angebot: Klangmassage
Lass Dich einladen zu einer sanften Massage Deines gesamten Körpers. Dazu werden die Klangschalen auf dem bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen. Hören und Fühlen werden hierbei gleichermaßen angesprochen, die harmonischen Klänge beruhigen Deinen Geist, die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Erlebe Deinen Körper einmal ganz bewusst und spüre Wohlergehen und Geborgenheit. Während der Massage können sich Spannungen lösen, die Energie kann wieder frei fließen und anschließend fühlst Du Dich tief entspannt.
Ort: ARTEMEDII Yogaschule Elmenhorst
Terminabsprache unter Marit: 01747037328
Kosten: ½ Std. 40 Euro, 1 Std. 60 Euro
- Montag
08.30 - 09.30 Uhr - Pilates
09.45 - 10.45 Uhr - Pilates
17.00 - 17.45 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
18.00 - 19.00 Uhr - Pilates
19.15 - 20.30 Uhr - Yoga - Dienstag
08.00 - 09.00 Uhr - Yogalates
09.15 - 10.15 Uhr - Pilates
10.30 - 11.15 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
17.00 - 17.45 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
18.00 - 19.00 Uhr - Pilates
19.30 - 20.45 Uhr - Yoga Flow - Mittwoch
08.45 - 10.00 Uhr - Yoga Basic
10.30 - 11.45 Uhr - Yoga Basic
18.00 - 19.00 Uhr - Pilates
19.15 - 20.30 Uhr - Yoga - Donnerstag
09.00 - 10.00 Uhr - Pilates
10.15 - 11.00 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
16.30 - 17.30 Uhr - Yogalates
17.45 - 18.45 Uhr - Pilates
19.00 - 20.15 Uhr - Yoga - Freitag
08.30 - 09.30 Uhr - Yoga für den Rücken
09.45 - 10.30 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.45 Uhr - Yoga
- Probestunde 15,00 €
- Einzelkurskarte 20,00 €
- 5er Karte 90,00 € - (3 Monate gültig)
- 10er Karte 170,00 € - (6 Monate gültig)
- Monatskarte 53,00 € - (1 Kurs/Woche, Laufzeit 1 Jahr)
- *Offene Kurse sind mit einer 5er/10er oder Monatskarte buchbar.
- Geschlossene Kurse sind nur als ganzer Block buchbar, auf Anfrage stehen freie Plätze zur Verfügung.
Bitte zu allen Kursen telefonisch anmelden!!! Nach erfolgter Anmeldung werden Kurse, die nicht 24 Stunden vor Kursbeginn abgesagt werden, berechnet.Anmeldung unter:
» Katja: 0172 - 38 25 438 | www.artemedii.de
» Sabine: 0172 - 32 62 950 | www.sabinehopp.de
Kursort:
Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen
Für die Kurse ist eine Beteiligung der Krankenkasse bis zu 80 % an den Kurskosten möglich.
Bitte zu allen Yogastunden in bequemer Bekleidung erscheinen und ca. 1-2 Stunden vor der Stunde keine größere Mahlzeit einnehmen – Yoga-Matten sind vorhanden.
Yoga Live Kurs 75 Minuten - Kraftvoller Yoga Kurs für Beginner
Yoga Kurs - 75 Minuten - "Neue Energie tanken"
Yoga Kurs - 75 Minuten - "Komm in Deine Kraft"
Yoga Flow "Die Kraft des Atem" - 75 Minuten
Yoga Flow - Für ein starkes Immunsystem - 75 Minuten
Energie Yoga - Sanfte Mittelstufe - 75 Minuten
Yoga Kurs "Vertrauen" - 75 Minuten
Yoga Flow "Beobachten" - Anfänger & Fortgeschrittene - 75 Minuten
Stretching Yoga Flow "Zeit für Dich" - 70 Minuten
Sanfter Yoga Flow "Trau Dich doch" - 75 Minuten
Wärmendes Winter-Yoga, Yoga Flow 75 Minuten, Sanfte Mittelstufe
Yoga Stunde "Gesunde Hüften & Knie", Sanfte Mittelsufe - 75 Minuten
Detox Yoga - Sanfter Yoga Flow "Entgiften & Loslassen" 75 Minuten
Yoga Flow - Sanft & Kraftvoll zugleich - 90 Minuten
Kraftvoller YOGA Flow 75 Minuten - Der Atem als Brücke zu Körper & Geist
Mittelstufe Yoga Flow 70 Minuten - Mut zur Rückbeuge
Yoga Flow 70 Minuten - Finde Deine Balance
Yoga Flow 75 Minuten - Achtsam durch die Weihnachtszeit
Online Yoga Kurs - "Erdung & Weite erfahren" - 75 Minuten
Online Yoga Live Kurs - Kraftvoller Yoga Flow - 75 Minuten
Online Yoga Live Kurs - Öffne Dein Herz - 75 Minuten
Private Yoga Online Kurs - Innere Stärke & Lebendigkeit - 60 Minuten
Yoga Online Live Kurs - Sanfter Yoga Flow - 75 Minuten
Yoga - Achtsamkeit & Yoga - 45 Minuten
Yoga - An Bord | Für jede Tageszeit - 22 Minuten
Yoga - Happy Herbst - 30 Minuten
MEDITATION - Wald-Meditation - 7 Minuten
MEDITATION - Herbst-Meditation - 7 Minuten
Yoga - Outdoor Yoga "Yoga für ZWISCHENDURCH" - 10 Minuten
ISG Yoga - Von der Kraft der INNEREN MITTE - 30 Minuten
Yoga - Glückliche Hüften - 15 Minuten
Yoga "Kraft & Ausdauer" 54 Minuten
- Yoga Gruppen & Einzel-Kurse
- Zoom Online Yoga Kurse
- YouTube Kanal - Yoga Video Kurse
- YouTube Kanal - Meditationen
Das ständig aktuelle Angebot an Yoge Online Kursen bieten wir Dir gerne auf freiwilliger Spendenbasis an, das heißt du gibst so viel Du möchtest und überweist Deinen Wunschbetrag oder lässt ihn von Deiner Karte abtragen. Konto: Katja Ide IBAN: DE65 1307 0024 0135 6039 01