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P

Ernährung

  • Stoffwechselanalyse mit 50 Vital und Laborparametern
  • Metabolic Balance® – das Ernährungsprogramm zur Optimierung ihres  Stoffwechsels,  Info unter : www.metabolic-balance.com
  • Individuelle Ernährungsberatung auch bei Unverträglichkeiten und Allergien
  • Gruppen und Einzelberatung möglich
  • Geführtes Fasten im Frühjahr und Herbst
  • Gewichtsregulierung einzeln oder in der Gruppe
 

 

ANSCHRIFT • ANFAHRT

ARTEMEDII  

Am Stolteraer Ring 2 • 18119 Diedrichshagen


  • PSYCHOLOGISCHE BERATUNG, NATURHEILKUNDE & ÄSTHETIK
    Elke Fröhlich
    Telefon: 0170 - 316 02 55
    E-Mail: froehlich@artemedii.de
  • YOGASCHULE Rostock - Warnemünde
    Katja Ide
    Telefon: 0172 - 38 25 438
    E-Mail: ide@artemedii.de
  • AYURVEDA PRAXIS Rostock - Warnemünde
    Katja Ide
    Telefon: 0176 - 43 644 098
    E-Mail: ayurveda24@web.de

KURSPLAN & Online Kurse


2024

ELMENHORST
  • Montag
    09.00 -10.15 Uhr - Yoga
    10.30 -11.45 Uhr - Yoga
    17.30 -18.45 Uhr - Pilates
    19.00 -20.15 Uhr - Yoga Mittelstufe
  • Dienstag
    10.00 -11.15 Uhr - Pilates
    18.00 -19.15 Uhr - Yogalates
    19.30 -20.45 Uhr - Yoga Mittelstufe
  • Mittwoch
    16.00 -17.15 Uhr - Yoga
    17.30 - 18.45 Uhr - Yoga für Kraft und Ausdauer
  • Donnerstag
    15.00 -16.00 Uhr - Kinderyoga 4 - 6 Jahre
    16.30 -17.30 Uhr - Kinderyoga 7 - 12 Jahre
    18.00 -19.15 Uhr - Yoga sanfte Mittelstufe
    19.30 -20.45 Uhr - Yoga sanfte Mittelstufe

  • Probestunde 15,00 €
  • Einzelkurskarte 20,00 €
  • 5er Karte 90,00 €  -  (3 Monate gültig)
  • 10er Karte 170,00 € - (6 Monate gültig)
  • Monatskarte 53,00 € - (1 Kurs/Woche, Laufzeit 1 Jahr)
  • Geschlossene Kurse sind nur als ganzer Block buchbar, auf Anfrage stehen freie Plätze zur Verfügung.

Bitte zu allen Kursen telefonisch anmelden!!! Nach erfolgter Anmeldung werden Kurse, die nicht 24 Stunden vor Kursbeginn abgesagt werden, berechnet.
Anmeldung unter:
» Katja:  0172 - 38 25 438 | www.artemedii.de
» Sabine:   0172 - 32 62 950 | www.sabinehopp.de


Kursort:

» Schulweg 7, 18107 Elmenhorst
Für die Kurse  Yoga & Pilates ist eine Beteiligung der Krankenkasse bis zu 80 % an den Kurskosten möglich. Telefonische Anmeldung unter 0172-3825438 oder www.artemedii.de für Kurse bei  Katja/Marit und 0174-7037328 www.pilates-ballett.de für  Kurse bei Annissa  notwendig.

Bitte zu allen Yogastunden in bequemer Bekleidung erscheinen und ca. 1-2 Stunden vor der Stunde keine größere Mahlzeit einnehmen – Yoga-Matten sind vorhanden.


Ab sofort im Angebot: Klangmassage
Lass Dich einladen zu  einer sanften Massage Deines gesamten Körpers. Dazu werden die Klangschalen auf dem bekleideten Körper positioniert und sanft angeklungen. Hören und Fühlen werden  hierbei gleichermaßen angesprochen, die harmonischen Klänge beruhigen Deinen Geist, die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Erlebe Deinen Körper einmal ganz bewusst und spüre Wohlergehen und  Geborgenheit. Während der Massage können sich Spannungen lösen, die Energie kann wieder frei fließen und anschließend fühlst Du Dich tief entspannt.

Ort: ARTEMEDII Yogaschule Elmenhorst
Terminabsprache unter  Marit: 01747037328

Kosten:  ½ Std. 40 Euro, 1 Std. 60 Euro

DIEDRICHSHAGEN
  • Montag
    08.30 - 09.30 Uhr - Pilates
    09.45 - 10.45 Uhr - Pilates
    17.00 - 17.45 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
    18.00 - 19.00 Uhr - Pilates
    19.15 - 20.30 Uhr - Yoga
  • Dienstag
    08.00 - 09.00 Uhr - Yogalates
    09.15 - 10.15 Uhr - Pilates
    10.30 - 11.15 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
    17.00 - 17.45 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
    18.00 - 19.00 Uhr - Pilates
    19.30 - 20.45 Uhr - Yoga Flow
  • Mittwoch
    08.45 - 10.00 Uhr - Yoga Basic
    10.30 - 11.45 Uhr - Yoga Basic
    18.00 - 19.00 Uhr - Pilates
    19.15 - 20.30 Uhr - Yoga
  • Donnerstag
    09.00 - 10.00 Uhr - Pilates
    10.15 - 11.00 Uhr - Wirbelsäulengymnastik
    16.30 - 17.30 Uhr - Yogalates
    17.45 - 18.45 Uhr - Pilates
    19.00 - 20.15 Uhr - Yoga
  • Freitag
    08.30 - 09.30 Uhr - Yoga für den Rücken
    09.45 - 10.30 Uhr - Wirbelsäulengymnastik                                                                                                           
    17.30 - 18.45 Uhr - Yoga

  • Probestunde 15,00 €
  • Einzelkurskarte 20,00 €
  • 5er Karte 90,00 €  -  (3 Monate gültig)
  • 10er Karte 170,00 € - (6 Monate gültig)
  • Monatskarte 53,00 € - (1 Kurs/Woche, Laufzeit 1 Jahr)
  • *Offene Kurse sind mit einer 5er/10er oder Monatskarte buchbar.
  • Geschlossene Kurse sind nur als ganzer Block buchbar, auf Anfrage stehen freie Plätze zur Verfügung.

Bitte zu allen Kursen telefonisch anmelden!!! Nach erfolgter Anmeldung werden Kurse, die nicht 24 Stunden vor Kursbeginn abgesagt werden, berechnet.Anmeldung unter:
» Katja:  0172 - 38 25 438 | www.artemedii.de
» Sabine:   0172 - 32 62 950 | www.sabinehopp.de


Kursort:

Am Stolteraer Ring 2, 18119 Diedrichshagen

Für die  Kurse ist eine Beteiligung der Krankenkasse bis zu 80 % an den Kurskosten möglich.

Bitte zu allen Yogastunden in bequemer Bekleidung erscheinen und ca. 1-2 Stunden vor der Stunde keine größere Mahlzeit einnehmen – Yoga-Matten sind vorhanden.

 

Online YOGA KURSE & MEDITATIONEN

Yoga Live Kurs 75 Minuten - Kraftvoller Yoga Kurs für Beginner


Yoga Kurs - 75 Minuten - "Neue Energie tanken"


Yoga Kurs - 75 Minuten - "Komm in Deine Kraft"


Yoga Flow "Die Kraft des Atem" - 75 Minuten


Yoga Flow - Für ein starkes Immunsystem - 75 Minuten


Energie Yoga - Sanfte Mittelstufe - 75 Minuten


Yoga Kurs "Vertrauen" - 75 Minuten


Yoga Flow "Beobachten" - Anfänger & Fortgeschrittene - 75 Minuten


Stretching Yoga Flow "Zeit für Dich" - 70 Minuten


Sanfter Yoga Flow "Trau Dich doch" - 75 Minuten


Wärmendes Winter-Yoga, Yoga Flow 75 Minuten, Sanfte Mittelstufe


Yoga Stunde "Gesunde Hüften & Knie", Sanfte Mittelsufe - 75 Minuten


Detox Yoga - Sanfter Yoga Flow "Entgiften & Loslassen" 75 Minuten


Yoga Flow - Sanft & Kraftvoll zugleich - 90 Minuten


Kraftvoller YOGA Flow 75 Minuten - Der Atem als Brücke zu Körper & Geist


Mittelstufe Yoga Flow 70 Minuten - Mut zur Rückbeuge


Yoga Flow 70 Minuten - Finde Deine Balance


Yoga Flow 75 Minuten - Achtsam durch die Weihnachtszeit


Online Yoga Kurs - "Erdung & Weite erfahren" - 75 Minuten


Online Yoga Live Kurs - Kraftvoller Yoga Flow - 75 Minuten


Online Yoga Live Kurs - Öffne Dein Herz - 75 Minuten


Private Yoga Online Kurs - Innere Stärke & Lebendigkeit - 60 Minuten


Yoga Online Live Kurs - Sanfter Yoga Flow - 75 Minuten


Yoga - Achtsamkeit & Yoga - 45 Minuten


Yoga - An Bord | Für jede Tageszeit - 22 Minuten


Yoga - Happy Herbst - 30 Minuten


MEDITATION - Wald-Meditation - 7 Minuten


MEDITATION - Herbst-Meditation - 7 Minuten


Yoga - Outdoor Yoga "Yoga für ZWISCHENDURCH" - 10 Minuten


ISG Yoga - Von der Kraft der INNEREN MITTE - 30 Minuten


Yoga - Glückliche Hüften - 15 Minuten


















Yoga "Kraft & Ausdauer" 54 Minuten

















Unser Angebot

Das ständig aktuelle Angebot an Yoge Online Kursen bieten wir Dir gerne auf freiwilliger Spendenbasis an, das heißt du gibst so viel Du möchtest und überweist Deinen Wunschbetrag oder lässt ihn von Deiner Karte abtragen. Konto: Katja Ide  IBAN: DE65 1307 0024 0135 6039 01

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