Fit in das neue Jahr durch geführtes Fasten

Fasten macht schlank und gesund, befreit von Übersäuerung, schenkt Wohlbefinden, Kraft und Ausstrahlung. Allerdings erfordert eine Fastenkur innere Stärke und Selbstdisziplin – das macht in einer Gruppe mit fachkundiger Anleitung mehr Spaß. Deshalb bieten wir an, die Fastenkur gemeinsam zu erleben.

 

Dauer 7 Tage

 

  • 2 Entlastungstage
  • 3 Fastentage
  • 2 Umstellungstage

 

Inhalt:

 

  • Aufnahmegespräch
  • Fastenplan für 7 Tage
  • Gewichtskontrolle
  • 3 x 60 Minuten Fastenyoga (sanftes Yoga zum Anregen des Stoffwechsels und Förderung der Entschlackung, intensive Atemübungen und Entspannung)
  • alle 2 Tage Blutdruckkontrolle und Mental-Coaching
  • fastenbegleitende und unterstützende Maßnahmen

 

(Teilnehmerzahl begrenzt)
Termine auf Anfrage.

Preise:

 

Fasten € 160,00

Yoga 3 x 60 Minuten Einzelunterricht € 150,00 , alternativ Gruppenkurse 3 x  à € 15,00

 

 

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